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Contornando as tensões

Publicado por Cristine Moraes em

A irritabilidade e o estado de tensão emocional prolongado, aumentam nossas necessidades de nutrientes e bioenergia.

Estar constantemente em estado de tensão – o que é muito comum nos dias atuais – faz com que seu metabolismo diminua.

Os órgãos passam a economizar energia para dar conta da tensão e da irritabilidade.

Ai os sintomas aparecem: dor de cabeça, má digestão, dificuldade de perder peso, insônia, intestino desregulado, falta de vitalidade, falta de memória, dores articulares, infecções oportunistas.

Contornar os sintomas exige:

Autoconhecimento – para entender e conseguir contornar as tensões.

Melhora nos hábitos alimentares – para o corpo ter ‘sobras’ de nutrientes e conseguir modular os sintomas causados pelas tensões.

Movimento corporal consciente – para captar e circular a Bioenergia, dissipando assim as tensões, bem como levando os nutrientes para os tecidos que mais necessitam.

Sono reparador – pois é durante o sono que nosso corpo se recupera, desintoxica e se reorganiza, para iniciar o novo dia.

Encontrar o caminho do meio frente a tantos gatilhos que iniciam tensões no dia a dia é trabalho diário! O corpo vai avisando, e precisamos aprender a escutá-lo.

Alimento, Movimento, Suplemento e Sono Reparador – são essenciais na busca do equilíbrio.


1 comentário

Marlene Rigatti · 5 de outubro de 2021 às 21:43

Que vcs são abençoadas pelo que fazem e muito especiais…. Amo o vosso trabalho 💖

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