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Alimentação e Sabedoria Corporal

Publicado por Cristine Moraes em

Quando bate aquela fome visceral o que seu corpo busca?

A) um bom livro para ler
B) uma apetitosa refeição
C) uma árvore para abraçar
D) uma esteira para correr

A resposta é óbvia assim como a sabedoria corporal é!

Neste momento, saciar a fome com algo que não seja comida é o mesmo que negar sua Natureza.

O contrário também é verdadeiro! Quando bateu a saciedade, você consegue senti-la? E se sentiu, consegue frear a ingestão alimentar e respeitar sua Natureza?

Ora, se é tão óbvio para todos nós que fome se alivia com comida porque é tão difícil admitir que o corpo possui sabedoria e que se soubermos interpreta-la e segui-la nos aproximamos de um equilíbrio?

Suas células, seus átomos, seu DNA – representados por seus músculos, órgãos, tecidos, ossos, fáscia…. possuem uma sabedoria milenar que ‘conversa’ com você o tempo inteiro e pode te direcionar para as escolhas mais coerentes com a sua necessidade.

Despertar esta sabedoria é reconectar-se!!!!!

Movimento Criativo – desperta
Alimentação Criativa – desperta
A sua vontade genuína e direcionada mantém e nutre o despertar!

Isso não quer dizer que você irá negar todas as informações que recebe vindas das mais diversas fontes externas as quais seu aparelho mental tem contato diariamente, até porque isso seria ignorância. Mas saber medir a partir da sua bússola interna o que te serve e o que pode ser descartado é AUTOCONHECIMENTO ESTRUTURAL.

É conexão consigo!

É respeito genuíno e amor próprio.


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